o k... chcialbym miec takich sposnsorow Ja teraz jakos nie mam ochoty na zarcie.Kupilem duzo prochu roznych bialek i na razie bede jechal na tej niby zywnosci Jakos mi sie jesc nie chce wogole.A szejka jakos wypije zawsze/ Teraz robie ACT a pozniej planowany FBW o ktorym wspominalem wczesniej. Jedyna moja obecna suplementacja jest Hot z Activity [...]
KOncze trening act.Widze efekty diety.schudlem 5kg,twarz mi zeszczuplala. Po kazdym treningu Act robilem 15min jazdy na rowerku a po niej 3 serie hiit,a. teraz zaczne po malej parodnioowej przerwie to fbw o ktorym pisalem wczesniej.i tu tez zamierzam dodac jazde na rowerku po kazdym cyklu treningowym. skupiam sie na malej redukcji tluszczu z [...]
Dobra, już wiem. Wezmę to o czym wspominałem na początku i dorzucę witaminy + żeń szeń: http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Witaminy_i_Minera%C5%82y_100_+_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84-opis31766.html
[...] na pewno białko ale to wiadomo w jakim celu :) i szczerze mówiąc to nie wiem, czy warto jeszcze coś dorzucić... Przynajmniej ja nie mam żadnego pomysłu. Mam witaminki, żeń szeń i chyba więcej mi nie trzeba :) na spalacze na pewno za wcześnie, mam kofe w tabletkach i przed treningiem zarzucam. W przyszłości na pewno będę chciał spróbować [...]
Dobry wybór.. dorzuć do tego bcomplex i magnez.. wit E staraj sie brać w wysokich dawkach.. możesz też dorzucić kofeine - ona świetnie podkręca przemianne materii, żeń-szeń i echinacea'e.. dobry mix! :)
[...] więc pomoc wg. mnie może, jeżeli nie masz diety- a możesz mieć niedobory kaloryczne- to radziłbym to poprawić- np. dokladając jeden posiłek, czasami odzywkę/gainera/. żeń szeń- niektórzy nawet chwalą- ja mam dość sceptyczne akurat do niego podejście- tak dla normalnego czlowieka w celu poprawy samopoczucia może i by sie nadał/w każdym razie [...]
Nie biorę żadnych leków. Jedyne co to: rano kompleks witamin olimp + żen szeń Przed snem: magnez + cynk + kompelks vit b + tribulus Zmieniony przez - anubos w dniu 2018-08-14 17:52:21
no i juz mam... PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu [...]
[...] Myśle nad zakupem czegoś innego, ale moim zdaniem jest on najlepszym wyborem spośród dostępnych w sfd. Ogólnie mało jest producentów tego adaptogenu w sklepie sfd. Jaki zeń-szeń indejski innaczej Ashwagandha polecacie? Obecnie biorę ten: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html Obecnie zastawiam się nad [...]
[...] D, E, H) makro i mikroelementy (Ca, Mg, K, Zn, Fe, Mn, B, Cu, Cr, Se, V, Mo, I), ekstrakty roślinne o działaniu wzmacniającym, energetyzującym i pobudzającym (Gurana, Żeń-Szeń). W skład produktu wchodzi również kompleks kofaktorów odżywczych usprawniających pracę układu immunologicznego oraz przyśpieszających regenerację organizmu tj: cholina, [...]
Tak tylko jak sie naczytalem teraz artykulow na temat tych zwiazkow to wiekszosc jest pozytywna na temat nolvy ... 150 mg clomidu ma tylko troche lepsze dzialanie niz 20mg tamoksifenu - PODOBNO ... chcialbym sie dobrze odblokowac ale nie truc niepotrzebnie dodatkowa porcja chemii ... bede mial tribulusa i zma , zen szen , witaminy dieta non stop [...]
[...] - 5 g przed treningiem lub 2g przed i 2g po, dnt - 5g razem z posiłkiem. Będę dbał o dietę i odnowę biologiczną, dodatkowo ZMA przed snem i witaminki do śniadania (np. Żeń-Szeń vita complex, które bardzo fajnie na mnie działają). Podczas treningu będę popijał izotonik(domowej roboty zapewne) + BCAA (1g na 10kg mc) + w razie potrzeby kofeina w [...]
[...] 4 razy w życiu robił coś takiego jak odblok przy HCG czy chlomidach ogólnie oni się nie odblokowują organizm sam się odblokuje a osłonki bez recepty typu omega 3 magnez żeń szeń witaminy wyciąg z pokrzywy ess... fotrte mało warto a działa farmakologia tylko czyli osłonki ale na recepte Białko ?? po co przecie z diety lepiej wchłanialne kreatyna [...]
Porównałem skład z Maxivit. Witaminy takie same ale minerałów więcej w Maxivit + Zen-szen i 100 tabletek. Cena 35zł więc bardziej opłaca się brać Maxivit. Jakieś lepsze propozycje?
[...] , monohydranty kreatyny sztuk 3, reactor , Uprawiane inne sporty : boksuje (3 razy w tyg) stosowane wcześniej spalacze : green tea + cla , clen burexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : żeń-szeń jak nic ilość dni wolnych od kreatyny : kilka dobrych mscy przewidziane finanse na cykl : ok 200 uwagi i sugestie : chcę być ogarnięty
Czyli np coś takiego : http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_ActivLab_Crea_Shot_1000g_%2B_Hi_Tec_Crea_Mass_1500g-opis2206.html do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Preparaty_energetyczne_White_Flood-opis1632.html PLus jakieś tam witaminki + Żeń szeń i będzie dobrze? PS. kermit zawsze był dobrze wygrzany ;)